Nasiona na kiełki - Lucerna - 100 gram

Nasiona na kiełki – Lucerna – 100 gram (Medicago sativa) pozwolą w łatwy i szybki sposób nadrobić niedobory witamin i mikro- oraz makroelementów, trapiące nas zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Wschody lucerny stanowią prawdziwą bombę witaminową, a w dodatku są smaczne, delikatne i pasują do rozmaitych potraw. Z uwagi na wysoką zawartość witamin z grupy B w szczególności poleca się je kobietom w ciąży, wegetarianom i weganom. Stanowią także skarbnicę beta-karotenu, witamin C, E i K oraz wapnia, potasu, fosforu, żelaza i cynku. Lucerna od lat znana jest ponadto jako źródło cennych hormonów roślinnych, łagodzących dolegliwości związane z menopauzą. Jej młode łodyżki można po posiekaniu dodawać do zup i sosów, warto posypywać nimi kanapki, twarożek i dodawać je do surówek.

Domowa uprawa kiełków jest szybka i łatwa. Wystarczy namoczyć nasiona w letniej wodzie i rozmieścić je na siatce kiełkownicy bądź w słoiku, który następnie trzeba nakryć gazą i odwrócić do góry dnem, by umożliwić odciekanie wody. Naczynie trzymamy w miejscu ciepłym i widnym, lecz nie bezpośrednio nasłonecznionym. Podstawą sukcesu jest systematyczne płukanie pękających nasion (minimum 2 razy dziennie). Ładnie wyrośnięte, smakowite kiełki są gotowe do spożycia po 3-6 dniach od rozpoczęcia uprawy, gdy osiągną minimum 1 cm długości.

W każdej paczce znajduje się aż 100 gram nasion lucerny na kiełki. Duże opakowanie zapewnia większą wydajność uprawy! Na odwrocie paczki zamieszczono instrukcję produkcji kiełków oraz informacje o terminie przydatności nasion do użytku.