Nasiona na kiełki - Rukola - 100 gram

Nasiona na kiełki – Rukola – 100 gram (Eruca sativa) to prosty sposób na zdrowe urozmaicenie codziennej diety Twojej i Twoich bliskich. Bajecznie łatwe w uprawie kiełki to wschody roślin, smaczne, delikatne i znakomite jako dodatek do dań serwowanych na zimno i na gorąco. Młode łodyżki i listki rukoli oprócz wyrazistego smaku kryją w sobie pełen zestaw witamin (A, B, C, E, K), szereg mikro- i makroelementów (potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez, cynk, miedź), błonnik i inne cenne substancje odżywcze. Kiełki mają działanie wzmacniające odporność, oczyszczają organizm z toksyn, regulują trawienie, wpływają korzystnie na układ nerwowy i krwionośny. Można posypywać nimi kanapki, dodawać je do twarożków i potraw jajecznych, a także wzbogacać nimi surówki, farsze i zupy.

Domowa uprawa kiełków jest szybka i łatwa. Wystarczy namoczyć nasiona w letniej wodzie i rozmieścić je na siatce kiełkownicy bądź w słoiku, który następnie trzeba nakryć gazą i odwrócić do góry dnem, by umożliwić odciekanie wody. Naczynie trzymamy w miejscu ciepłym i widnym, lecz nie bezpośrednio nasłonecznionym. Podstawą sukcesu jest systematyczne płukanie pękających nasion (minimum 2 razy dziennie). Ładnie wyrośnięte, smakowite kiełki są gotowe do spożycia po 3-6 dniach od rozpoczęcia uprawy, gdy osiągną ok. 3 cm długości.

W każdej paczce znajduje się aż 100 gram nasion rukoli na kiełki. Duże opakowanie zapewnia większą wydajność uprawy! Na odwrocie paczki zamieszczono instrukcję produkcji kiełków oraz informacje o terminie przydatności nasion do użytku.